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　　鸽子蛋的大小比我们的平时吃的鸡蛋小很多，但它的营养价值并不会比鸡蛋差，鸽子蛋营养丰富，它含有大量的蛋白质、维生素、铁、钙等营养元素，被人们称为是动物人参。鸽子蛋除有食用价值外，还有一定的药用价值。鸽蛋味甘、咸，性平；具有补肝肾、益精气、丰富肌肤、助阳提神，解疮毒，辅助防治阳萎、营养不良；主要用于肾虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，心悸失眠等症。下面就随小编一起来看看鸽子蛋的功效与作用，鸽子蛋的禁忌人群有哪些吧！

　　鸽子蛋的功效与作用

　　1、美容养颜

　　美容养颜滋养细嫩肌肤，是鸽子蛋最重要的功效，因为鸽子蛋中含有丰富蛋白，还含有多种氨基酸和矿物质，这些物质能滋养细嫩肌肤，提高人类皮肤细胞活性，并能延缓皮肤衰老，防止皱纹生成。鸽子蛋还能补益气血，它能让人类面色暗黄和皮肤暗淡无光的症状很快减轻。

　　2、温补肾气

　　鸽子蛋是一种能入肾经的健康食材，它能补益肾脏，提高人类肾功能，并能温补肾阳，对人类因肾气不足导致的肾虚和阳痿，早泄有明显预防和调理作用，另外人们因肾虚导致腰痛和腰膝酸软等不良症状时，多吃些鸽子蛋也能让症状慢慢缓解。

　　3、提高肝脏功能

　　在日常生活中，人们多吃一些鸽子蛋，对维持肝脏健康也有极大好处，它不但能促进肝细胞再生，还能修复受损的肝细胞病，能在肝脏表面形成保护膜，能阻止药物和病毒对人类肝脏产生伤害，经常食用能提高肝脏解毒功能，也能防止肝脏病变发生。

　　鸽子蛋并没有禁忌，几乎所有人都可以食用，尤其小孩子，老年人，孕妇都可以食用，对身体也有好处，女孩月经不调，贫血，都可以食用鸽子蛋，不仅美容养颜，还能治愈身体的一些疾病，增强免疫力。下面就来看看鸽子蛋的禁忌人群有哪些吧！

　　食积胃热、性欲旺盛者以及孕妇不宜食用鸽子蛋。

　　因为鸽子蛋含有大量的胆固醇，所以不建议本身胆固醇就高的人使用，以免加重胆固醇含量，影响身体健康，

　　在不同的时期身体会有不同的状况，饮食也要做好调整，了解了哪些人不适合吃鸽子蛋以后，希望大家能够结合自己的身体情况去选择适合自己的食物，另外平时在生活中身体出医院检查。

以上就是小编给大家带来的鸽子蛋的功效与作用及禁忌人群，希望能够给大家带来帮助！

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