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更新部分：最近天气转凉，经自己和朋友测试，一天至少得吃两颗益多丸，才会感觉到有比较好的效果。普通版可以吃到一日三颗，旗舰版以上就两颗起。我现在基本上吃都是中午饭前后一次两颗都吃掉。

益多丸服用指南：

给最近在8月30以后收到益多丸的朋友解释一下，在8月25号以后大部分的益多丸都换成了白术版的配方，很多朋友反馈说是有一股化学味道，后味还有点酸，这个我查了一下是白术的味道，但吃白术，后味就是有一点点酸味，好像什么放坏了的感觉，至于说化学味道这个我不确定是炒干漆的味道还是白术的味道，也有可能是两个混合以后产生的味道。因为以前苍术版没有这个问题，味道都还是正常的。里面除了苍术换成白术其他跟以前都是一样的没有差别。这个问题跟大家解释一下。谢谢。心存疑虑的朋友可以放心买，如果受不了这个白术版的味道那也不必勉强自己，换别人的益多丸也可以。[呲牙]，祝大家身体健康

秋冬版的原古方益多丸已经上线，有想要的朋友可以买来尝尝。我没有用酒泡地黄，所以，大家可以自己吃的时候喝一点点酒搭配一下。

益多散的配方如上，里面的术，大部分都写作白术，我之前用过苍术，效果也很不错，有喜欢的朋友，可以自己在家做，也比较放心。

秋天天气转凉，大家注意早晚添加衣服保暖，吃一些时令水果，《黄帝内经》记载：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清”。意思是说，秋季的三个月，人们应如同鸡的活动一样，早睡早起，促使精神情志安宁，以缓和秋季初凉的伤伐，收敛精神情志而不使其外散，使秋气平定，肺气清肃。户外空气比较清新舒爽，适合运动。

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