吊瓜子具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。

1、食用吊瓜子，有扩张心脏冠脉，增加冠脉流量作用。

2、食用吊瓜子，对急性心肌缺血有明显的保护作用。

3、食用吊瓜子，对离体绒癌细胞增殖和艾滋病毒具有强烈的掏作用;对糖尿病有一定的治疗作用;对高血压、高血脂、高血粘度有辅助疗效。

4、食用吊瓜子，能提高肌体免疫功能;并有瘦身美容之功效。

5、吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%，蛋白质5.46%，并含17种氨基酸，三贴皂甙，多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素。尤其是维生素E含量丰富（克吊瓜子含维生素E毫克），可以营养皮肤，消除皱纹，调理肌体，延缓衰老。

针对大多数患有"三高"和便秘等疾病的中老年人来说，食用吊瓜子是首选的休闲绿色保健食品。

1、脾胃虚冷作泄者勿服吊瓜子。

2、吊瓜子反乌头，吊瓜子恶干姜，吊瓜子畏牛膝、干漆，反乌头。

3、吊瓜子不宜多吃，吃多了容易引起胀气。

4、胆囊炎患者尽量少吃吊瓜子。