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芒果的知识

芒果(漆树科)是杧果(中国植物志)的通俗名(拉丁学名:MangiferaindicaL.),原产印度,全世界有70多个国家生产芒果,90%集中在亚洲的印度、巴基斯坦、孟加拉、缅甸、马亚西亚等国;非洲的东部和西部,坦桑尼亚、扎伊尔,美洲的巴西、墨西哥,美国的佛罗里达州和夏威夷州等均有栽培。中国的台湾、广东、广西、海南和福建南部,云南南部、东南部和西南部也均有芒果种植。芒果属漆树科常绿大乔木,叶革质,互生;花小,杂性,黄色或淡黄色,成顶生的圆锥花序。圆锥花序长20-35厘米,多花密集,被灰黄色微柔毛,分枝开展,雄蕊仅1个发育,长约2.5毫米,花药卵圆形,不育雄蕊3-4,具极短的花丝和疣状花药原基或缺;子房斜卵形,径约1.5毫米,无毛,花柱近顶生,长约2.5毫米。核果大,压扁,长5-10厘米,宽3-4.5厘米,成熟时黄色,味甜,果核坚硬。芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果热量约57卡路里(克/约1个大芒果肉),维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每克果肉含维生素C56.4-.5毫克,有的可高达毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。芒果还可以制作多种加工品,如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等,叶可作清凉饮料,种子可提取蛋白质、淀粉(可做饲料)、脂肪(可替代可可脂配制糖果,亦可做肥皂)。

漆树科(Anacardiaceae)的一种乔木,原产印度。绿大乔木,高10-20米;树皮灰褐色,小枝褐色,无毛。叶薄革质,常集生枝顶,叶形和大小变化较大,通常为长圆形或长圆状披针形,长12-30厘米,宽3.5-6.5厘米,先端渐尖、长渐尖或急尖,基部楔形或近圆形,边缘皱波状,无毛,叶面略具光泽,侧脉20-25对,斜升,两面突起,网脉不显,叶柄长2-6厘米,上面具槽,基部膨大。芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每克果肉含胡萝卜素-微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。

芒果的名字来源于印度南部的泰米乐语。野芒果树的果实不能食用,印度人最先发现这种树,并栽培成可吃的芒果,还用它来遮蔽热带的骄阳,距今已有多年的历史。人们一致认为,第一个把芒果介绍到印度国以外的人是中国唐朝的高僧玄奘法师,后传入泰国、马来西亚、菲律宾和印度尼西亚等东南亚国家,再传到了地中海沿岸国家,直到18世纪后才陆续传到巴西、西印度群岛和美国佛罗里达州等地。

品种

1、桂七芒又名桂热82号,俗称桂七芒,树势中等,枝条开张花期较迟,属晚熟品种,成熟期8月中、下旬。丰产稳产。

2台农一号台农一号芒是台湾省风山园艺所自育品种。早熟种,味清甜爽口,品质佳,商品性好,深受客商和消费者青睐。具有广阔发展前途。3、青皮芒又称泰国芒果实6月上中旬成熟,果形肾形,果肉淡黄色至奶黄色,肉质细腻,皮薄多汁,有蜜味清香,纤维极少。单果重—克,可食部分占72%左右,品质极优,是理想的鲜食品种。4、金煌芒金煌芒是台湾自育品种。果实特大且核薄,味香甜爽口,果汁多,无纤维,耐贮藏。平均单果重1克。成熟时果皮橙黄色。品质优,商品性好,糖分含量17%。△图为金煌芒5、凯特芒果实呈卵圆形,果皮淡绿色向阳面及果肩呈淡红色,单果平均重量克,皮薄核小肉厚,果肉橙质,含糖分17%,迟熟种,成熟期8月至9月中旬。6、红象牙芒果长园形,微弯曲,皮色浅绿,果大,可溶性固形物15-18%,可食部分占78%,果肉细嫩坚实,纤维少,味香甜,品质好,果实成熟期在7月中下旬。7、玉文芒6号果实大,平均单重达0—克,果形艳丽,呈紫红色,较多纤维质,种核薄,可食率高,果肉细腻,口感佳,可溶固形物达17—19,丰产性能较好。8、彬林一号果形艳丽,呈水蜜桃色,甜度在19度左右,口感与风味特佳,果重约克。9、贵妃“贵妃”芒果在台湾经专家研制推出,至今不到10年历史。年,“贵妃”的真实名称叫"红金龙"台湾科研专家在“红金龙”研制成功后,发展其外表美艳无比,表皮青里透红,无任何斑点;果质适度适中,核小无纤维,水分充足。专家们赞叹其品味俱佳。△图为贵妃芒10、百优-1号树冠卵圆形,果实长椭圆形,果嘴突出,单果重-克。7月底8月初成熟,外形美观,未熟果果皮绿色,成熟时金黄色,果肉黄色,肉质嫩味清甜,纤维少。11、台芽又称黄金煌,田东新引进品种,丰产稳产,品质上等,果实成熟时果皮淡红,果重约-克。12、紫花芒紫花芒(又名农院3号),树果实大小适中,呈S形,单果重—克,含糖量12—15%,可食部分占73%,后熟时皮色鲜黄,外型美观,酸甜适中,品质中上,较耐贮运。果实成熟期在7月中下旬。13、象牙22号树势强壮,果实象牙形单果重—克,可食部分占63%,果肉橙黄色,品质佳,成熟期6月下旬至7月中旬,耐贮远。14、金穗芒具有早结、丰产稳产。果实卵圆形。果皮薄,光滑、纤维极少,汁多味香甜,肉质细嫩,可食部分占70—75%。成熟期7月中下旬。品质中上,是鲜食,加工均佳品种。△图为金穗芒15、桂热10号树势强壮,果实条椭圆形,果咀有明显指状物突出。单果重—克,可食部分占73%,果肉橙黄色,质地细嫩,纤维少,鲜食品质优良。16、因特芒该品种树势强壮。果形呈扁圆形,比凯特芒略小,果皮呈淡红色,果实肉质细腻,纤维极少,耐贮运,果核小,可食部分占95%,气味芳香,含糖分20%。17、金兴呈红黄色,显示透明状有一种透视果肉的感觉,如琥珀色般,肉质与品质属极品,甜度较高19度左右,果实特大为0克以上。18、文心该品种树势强壮,果实为圆型,平均单果重0克,果形艳丽,呈紫红色,挂于树上呈葡萄般,套袋后呈红黄色,果核小,可食部分占95%,气味芳香,口感佳,含糖分16—17%%;丰产稳产。19、红苹芒红苹芒果皮光滑,果点明显,纹理清晰。阳光充足的地方,果皮淡红色披蜡质,呈粉红色,外形酷似苹果,故得名为红苹芒。果实成熟期在9月中下旬至10月初。20、爱文爱文原名欧文。由美国佛罗里达州培育,年引入台湾后又名苹果芒。为台湾的主栽品种。属中果型,成熟时果皮鲜紫红色,皮薄美观。果肉淡黄色,纤维少,风味较淡,品质中上,甜度高,纤维少,品质优,结果性能不稳。△图为爱文21、吕宋吕宋芒原名卡拉宝,又称湛江吕宋、蜜芒、小吕宋。原产菲律宾,为该国的主要商业栽培品种和出口品种。果卵圆形,果弯微,果嘴明显。属小果型。22、龙井果大-2克,品质差,低产。24、四季蜜芒四季蜜芒为多次开花结果品种,果长椭圆形,果洼浅,微具果嘴,果顶长,属中果型偏小,单果重—克。果肉纤维中等,品质中上;可溶性固形物22%,果肉率80%。23、印度一号又名秋芒、印度,原产印度,果实中等大小,平均单果重克,果皮粗糙,但果肉香味浓郁,纤维少,品质中上。24、桂香芒桂香芒是秋芒和鹰嘴芒的杂交后代。果实淡绿色,长椭圆形,尖端钝,果皮光滑无果粉,果肉橙黄色,纤维少,略具香味。果实较大,不很均匀,,酸甜适中核小,多为单胚。25、象牙芒果肾状长卵圆形,果弯明显,果嘴痕迹。果形似初生象牙,故名象牙芒。属大果品种,单果重—克,果皮薄而光滑,金黄色,外观美观。果肉淡黄色,肉质细腻,纤维极少,汁多味甜,具密香味,品质佳。可溶性固形物18-21%,总糖12。5-14。3%,果肉率达80%。中熟品种。26、大白玉又名白玉象牙,原产泰国,属中果型,单果重—克。成熟时果皮乳白色至金黄色,向阳面具淡红晕。果肉淡黄色,质地细腻,纤维少,品质上,可溶性固形物18—20%,总糖16.7,总酸0.27%,果肉率75%左右。中熟,6月下旬至7月下旬成熟。27、红芒6号原为美国佛罗里达州的栽培品种。

地理分布

芒果分布很广,世界有70多个国家生产芒果,90%集中在亚洲的印度、巴基斯坦、孟加拉、缅甸、马亚西亚等国;非洲的东部和西部,坦桑尼亚、扎伊尔,美洲的巴西、墨西哥,美国的佛罗里达州和夏威夷州等均有栽培。

我国的台湾、广东、广西、海南和福建南部,云南南部、东南部和西南部有芒果种植。除台湾省外约有个县(市)有芒果分布和生产。广东以湛江、吴川、高州、信宜为主产;广西以南宁、龙州至百色一带以及邕宁、博白和平南等主产;海南以儋州、昌江、白沙、东方、乐东、三亚、陵水等县(市)为主产;云南主要分布在文山、红河、玉溪、丽江、昭通、思茅和西双版纳等地(市、州),以景谷、景东、新平、永德、双江、河口和景洪等县(市)为主产。

食用价值

营养成分

来源:美食天下

营养保健

芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。因此,芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。

芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

芒果中维生素C的含量高于一般水果,并能降低胆固醇、甘油三酯,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,并有得防治心血管疾病。

经济价值

芒果叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬,耐海水,宜作舟车或家具等。

芒果还可以制作多种加工品,如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等,叶可作清凉饮料,种子可提取蛋白质、淀粉(可做饲料)、脂肪(可替代可可脂配制糖果,亦可做肥皂)。

食用方法

平时我们吃芒果,最常用的就是将芒果切成小块但仍保留在果皮上,非常方便食用,我们先选择质量好的芒果,清洗干净,然后竖着贴着果核用刀从上往下切开

切好后,就是这样的

我们可以用勺子直接吃

然后我们在切开的芒果上划上几刀,就成为下面在果皮上的小块快,我们可以直接吃

还可以切下小块放的盘子里,用牙签扎着吃,招待亲朋也是更加方便的

芒果我们还可以做成水果拼盘,将草莓、猕猴桃、苹果、雪梨和芒果切成小块,然后撒一点点盐,再撒上沙拉酱,就可以了

我们还可以做芒果西米露,方法是:1、芒果一个切块,一个榨汁;2.煮一锅开水,下西米;3.煮到中间还有个小白点的时候关火,闷3分钟,捞出过冰水;4.完全冷却,捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可

我们还可以做香芒鸡柳盏,方法是:大芒果2个,鸡腿1个半;辅料:胡萝卜2根,鸡精,美极酱油,香油,胡椒粉各适量。芒果切成两半,果肉挖出切成小丁,果皮待用;2.胡萝卜切成小丁;3.鸡腿去骨取净肉,切成中等大小的鸡丁;4.取一个大碗,把切好的鸡丁放入鸡精、美极酱油、香油、胡椒粉腌5分钟;5.锅内放油烧热,放入鸡丁、胡萝卜丁爆炒5分钟;6.将成菜分别装入芒果皮内上桌即可

还可以做芒果牛奶汁,做法是:将芒果洗净,削皮除果核後切成块状放入果汁机内2.加入蜂蜜,鲜奶打成汁倒入杯中,3.加入碎冰调匀上面可以再放些芒果丁即可饮用

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