补血调血已经成为99%女性的养生话题了。女性的衰老、长斑、例假、气色、四肢怕冷、腰酸无力等都离不开补血养血。
当归补血奇效何来？
“当归”是中医最常用的药物之一，在25种使用频率最高的中药方里，它排名第八位，所以古有”十方九归之说”
当归性味归经肝、心、脾经，甘、辛,温;香气浓郁，是常用的妇科补血类中药，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，当归还是补血圣药，用于血虚诸证；也可用于血虚血瘀之月经不调，与补血调经药同用；还用于虚寒性腹痛、跌打损伤，风湿痹痛以及血虚肠燥之便秘，素有妇科圣药之称。
当归单味日常煲汤就可以使用，用量每天不要超过12克，就可以有补血调血的功效。
针对身体症状可以参考以下古经方：
补血养血：
当归早些时候被称为补血第一药，这并不是空穴来风。当归味甘而重，能专门补血。并且当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，更是有调经补血的奇效，补血之名，当之无愧。
调经养血：
当归被古人称为“妇科圣药”，与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方——桃红四物汤，因其气轻而辛，所以可以行血，进而改善经期提前、痛经等问题。
润肠通便：
在中医的说法中，引起大便秘结是血中津液也不足，毕竟精血同源，当归既为补血神药，也可与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便。
美容功效：
将当归研磨成粉，可将其变为性温，味甘辛，无毒的天然美容药。用其敷脸可以起到促进血液循环的作用，其水溶液可以抑制酪氨酸酶活性，有效去除黄褐斑、雀斑。
补气生血：
黄芪30克当归6克功效：补气生血主治：血虚阳浮发热证。肌热面赤，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力。亦治妇人经期、产后血虚发热头痛；或疮疡溃后，久不愈合者。气虚血亏的面色萎黄，神疲体倦。
补血养血是女性养生
第一大要素
有需要购买野生当归的
