北京看白癜风哪间医院最权威 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824

您知道吗？雌激素在女性内分泌中占有很重要的地位，而它的分泌又与卵巢的健康状况息息相关，因此，想要身体健康、青春永驻，那么女性一定要确保卵巢健康。

然而，现代人生活节奏快，很多女性生活中都存在一些不健康的习惯，但就是这些不经意的小习惯，却在暗中给卵巢带来巨大的伤害，甚至导致卵巢早衰。

卵巢早衰，是指发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。因为卵巢功能衰退，患者可出现月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状。

如果您也有以下这些容易伤害卵巢的坏习惯，赶紧戒掉吧！

01

吸烟

虽然吸烟的女生并不多，但是香烟的伤害绝对不能小觑！香烟产生的化学物质有拮抗及阻断雌激素的作用，有研究表示，吸烟女性会在预期绝经前的3~5年发生卵巢功能衰竭。同样的，吸烟也是卵巢早衰的危险因素，吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。

02

劣质染发剂、化妆品

质量不合格的这些产品中所含有的苯、汞化合物，可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

此外，一些有毒环境中的化学物质，比如橡胶制品、杀虫剂、塑料制品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等，都可以引起卵巢过早衰退。

03

反复多次人流

女性切忌把人流当做避孕，反复多次人流，会导致下丘脑—垂体一卵巢轴功能失调，不仅可导致月经不调，表现为经期延长或缩短，经量增多或减少，严重时甚至导致闭经及卵巢早衰。

04

情绪

强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激，或者长期处于压力大、抑郁等不良情绪中，可使中枢神经系统改变，形成负性条件反射，导致下丘脑FSH、LH及卵巢激素分泌异常，内分泌紊乱，改变女性月经周期，最终发展为卵巢早衰。

05

放射线（包括放疗）

因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线（放疗），可伤害卵巢引起卵巢早衰。

06

化疗

化疗对卵巢功能的损害主要与患者年龄、药物剂量及剂型有关，有需要进行化疗的女性，应该提前了解相应的副作用，在专业医生的指导下进行治疗。

07

盆腔手术

包括子宫切除、卵巢肿瘤剥除术、输卵管结扎或切除术等妇科手术，如果手术医生经验不足、操作不当，损伤了卵巢周围的血液供应，或直接损伤了卵巢组织，都可导致卵巢衰竭。

08

熬夜

很多年轻女性晚上很晚都不睡觉，长期熬夜、睡眠不足等不良生活情况，导致过度劳累、内分泌失调等，都可能伤害到卵巢。

如何预防卵巢早衰？

每位女性都应该记住以下5点！

规律作息，少熬夜、少饮酒、少喝咖啡或碳酸饮料。

女性日常应适度进行运动锻炼，提高身体素质。但过量运动也不对哦！长时间高强度运动甚至会导致闭经。医生推荐：每周5天中等量运动，每次半小时，步。

平衡膳食，充分摄入维生素D和钙，维持适宜的体重；

戒烟；

学会释放压力，保持每日心情愉快。

调经化瘀丸，又名消积通经丸，被誉为“气滞血瘀专用药，通经化瘀第一方”。它是明朝宫廷御用秘方，收载于明太医龚廷贤所著《寿世保元》，现由天津乐仁堂制药厂独家生产。本方以桃红四物汤为基础方，加三棱、莪术干漆，补血养血，活血破血；重用醋香附，理气解郁，调经止痛；辅以艾叶炭散寒止痛，温经止血，同时香附、三棱、莪术、干漆消积化滞，桃仁、当归润肠通便，诸药相辅相成，行气不耗气，破血不伤血，药性平和，奏效奇异，寒、热、虚、实体质皆可服用，经年临床有效验证，是治疗月经不调、行经腹痛、经血闭止、瘀血积聚、症瘕痞块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房肿块、盆腔积液、输卵管不通、子宫腺肌症、经前期综合征、更年期综合征、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症及不孕症等诸多病症的妇科全科良药。

适应病症

1、月经不调、行经腹痛、经闭不通、经前头痛、乳房胀痛、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔积液、输卵管不通、子宫腺肌症、经前期综合征、更年期综合征、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症及不孕症等诸多妇科疾病；

2、消化不良、食积腹胀、胃胀胃痛、大便不畅；

3、睡眠不宁、困倦无力、烦躁易怒、头晕头痛；

4、手足出汗、盗汗躁汗、体困倦怠、腰膝酸软；

5、毛发干枯、皮肤干燥、脸色晦暗、痤疮多斑。

温馨提示：《明康集团妇儿事业部》