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一口气玩遍河南，史上最充实的小长假，没有之一！！

：洛阳牡丹花会、龙门石窟、嵩山少林寺、白马寺、郑州、南太行、挂壁公路、郭亮村、万仙山、焦作云台山

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活动难度★☆☆☆☆活动强度★★☆☆☆风景指数★★★★★

活动时间：.4.4-4.6（清明节三天）

活动费用：

人员要求：舒适游，没难度强度，普罗大众皆可报名。

：可推迟一天参与集合或提早一天走，不参与的门票住宿费可退回。

:请提前7天以上报名，清明节国定假期的宾馆预订麻烦！！

请买火车硬卧的同志，赶早不赶晚，先买了再说，不去的话再退票也无所谓。

益达户外史上最充实的小长假行程，没有之一，三天玩转河南大好河山！！！！

牡丹是中国名花之一，花朵硕大，花容端丽，雍容华贵，超逸群卉，素有“花王”之称。自唐代以来，牡丹之盛，莫过于洛阳，以“洛阳牡丹甲天下”的美名流传于世。宋人欧阳曾赋诗句“洛阳地脉花最宜，牡丹尤为天下奇”来称赞洛阳牡丹。据有关史料记载，宋代的洛阳牡丹有一百多个品种，而且有不少名贵品种，其中的“姚黄”、“魏紫”，被誉为牡丹的“王”和“后”，尤为人们所喜爱。

传说唐后武则天在一个隆冬大雪纷飞的日子饮作诗。她乘酒兴醉笔写下诏书“明朝游上苑，火速报春知，花须连夜发，莫待晓风吹”。百花慑于此命，一夜之间绽开齐放，惟有牡丹抗旨不开。武则天勃然大怒，遂将牡丹贬至洛阳。刚强不屈的牡丹一到洛阳就昂首怒放，这更激怒了武后，便又下令烧死牡丹。枝干虽被烧焦但到第二年春，牡丹反而开的更盛。

现今每年4月1日至5月10日举办洛阳花会，同时还举办对外经济贸易洽谈会和牡丹灯会，届时中外游人云集洛阳，花海人潮，热闹非凡。

龙门石窟是中国石刻艺术宝库之一，世界文化遗产、全国重点文物保护单位、国家AAAAA级旅游景区，位于洛阳市南郊伊河两岸的龙门山与香山上。是中国四大石窟之一（另外三大石窟为：甘肃敦煌莫高窟、山西大同云冈石窟、天水麦积山石窟）。

龙门石窟始开凿于北魏孝文帝迁都洛阳（公元年）前后，后来，历经东西魏、北齐、北周，到隋唐至宋等朝代又连续大规模营造达余年之久。密布于伊水东西两山的峭壁上，南北长达1公里，共有余尊佛像，最大的佛像高达17.14米，最小的仅有2厘米。其中“龙门二十品”是书法魏碑精华，褚遂良所书的“伊阙佛龛之碑”则是初唐楷书艺术的典范。

河南洛阳白马寺位于河南省洛阳老城以东12公里处，创建于东汉永平十一年（公元68年），为中国第一古刹，世界著名伽蓝，是佛教传入中国后兴建的第一座寺院，有中国佛教的“祖庭”和“释源”之称。现存的遗址古迹为元、明、清时所留。寺内保存了大量元代夹纻干漆造像如三世佛、二天将、十八罗汉等，弥足珍贵。

年，白马寺被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。年，被国务院确定为全国汉传佛教重点寺院。年1月，白马寺被国家旅游局命名为首批AAAA级景区。

少林寺位于河南郑州登封市嵩山五乳峰下，由于其坐落于嵩山腹地少室山的茂密丛林之中，故名“少林寺”。

少林寺创建于北魏太和十九年（公元年），当时孝文帝为了安置他所敬仰的印度高僧跋陀尊者，在与都城洛阳相望的嵩山少室山北麓敕建少林寺。

少林寺以“禅宗”和“武术”并称于世，是世界著名的佛教寺院，佛教禅宗祖庭之一，少林武术发源地。少林寺因少林功夫名扬天下，有“天下功夫出少林，少林功夫甲天下”之说。

巍巍太行山绝壁多，聪明的太行山人便将公路修成隧洞，这种堪称世界上最奇险的公路如挂壁上，故称挂壁公路。工程量最大，开凿最早的要数锡崖沟挂壁公路，这条路最著名，在于其绵延近8公里，工程量最大，开凿时间最长，外观分为三层，最为宏伟壮观。更重要的是，它是太行山脉中挂壁公路的先驱，是锡崖沟人用锤子、钎子,靠自己的一双手在绝壁上抠出的一条挂壁路！“锡崖沟挂壁公路”也因此成为唯一被编入《中国公路谱》的乡村级公路，被称为世界第九大奇迹！

年6月22日《人民日报》头版头条以《一个几代人用血脉筋骨铸刻成的不朽丰碑——路》为题登载了锡崖沟村艰苦奋斗三十年，在悬崖峭壁上用钢钎炮锤和双手凿路的事迹，并评论锡崖沟村“几十年艰苦奋斗的历史，就是中国人民在中国共产党领导下奋发图强，排除万难，建设自己伟大祖国的缩影……”从此，锡崖沟也从一个名不见经传的小山村变得家喻户晓。以此为题材还拍摄了《路》、《走出大山》、《沟里人》等电视片。

郭亮村位于河南省新乡市辉县市西北60公里的太行深处沙窑乡、与晋城陵川县古郊乡昆山村交界，海拔米，现有83户人家，共人。郭亮村依山势坐落在千仞壁立的山崖上，地势险绝，景色优美，以奇绝水景和绝壁峡谷的“挂壁公路”闻名于世，又被誉为“太行明珠”。

云台山位于河南省修武县境内，是全球首批世界地质公园，同时又是河南省唯一一个集国家重点风景名胜区、国家AAAAA级景区、国家文明风景旅游区、国家森林公园、国家水利风景名胜区、国家猕猴自然保护区七个国家级于一体的风景名胜区。景区面积平方公里，含泉瀑峡、潭瀑峡、红石峡、子房湖、万善寺、百家岩、仙苑、圣顶、叠彩洞、青龙峡、峰林峡等十一大景点。还有亚洲落差最大的瀑布云台瀑布。

河南是龙的故乡。被称为人文始祖的太昊伏羲，在今周口淮阳一带“以龙师而龙名”，首创龙图腾，实现了上古时期多个部族的第一次大融合；被称为又一人文始祖的黄帝，在统一黄河流域各部落之后，为凝聚各部族的思想和精神，在今新郑一带也用龙作为新部落的图腾，我们今天的中国人被称为“炎黄子孙”和“龙的传人”，就是因此而来。

《鲤鱼三吃》

《铁锅蛋》

《洛阳水席》

D0晚或下午从上海出发，D1洛阳D2郭亮D3云台山，D4凌晨抵达上海。

可推迟一天来集合或提前一天先走，必须报名时告知!

D1，洛阳牡丹-龙门石窟-嵩山少林-郑州/新乡；

D2，新乡-挂壁公路-万仙山景区-郭亮村-南坪-绝壁长廊-新乡-云台山

D3，云台山-小寨沟-老潭沟-云台天瀑-红石峡-新乡。

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大部队要请4月3号半天假，不想请假的请看其他推荐办法也可行的。

去程：4月3号的K，上海14:49-洛阳05:46，硬卧

回城：4月6号的K，郑州18:21-上海06:30，硬卧

去程--------------------------------------------------------

（1）不请假全攻略

方法一：

方法二：

推迟一天来集合或提早一天走，不参与的门票住宿费可退还。可详询松哥

（2）请假半天的爽攻略

返程-------------------------------------------------------

新乡-上海

郑州-上海

：（仅供参考，一切以当天领队说明为准）

D0，.4.3星期五

上海自行出发去洛阳集合。

下午的火车硬卧.5元，须请半天假；

晚上的动车二等座.5元或软卧元，无须请假。

D1，.4.4星期六，清明节第一天

07：00洛阳火车站集合出发

07：30-08:30赏洛阳牡丹花会，牡丹争奇斗艳，醉美。

08：30-10：30游览历时四百多年建设中三大石窟之一世界文化遗产龙门石窟，参观潜溪寺、宾阳三洞、万佛洞、莲花洞、奉仙寺、药方洞、欣赏盛唐佛教艺术的最高成就，白居易晚年居住并长眠之地--白园、琵琶峰上聆听《琵琶行》，洛水河畔感怀《洛神赋》。

10:30-11:30午餐

11:30-13：00赴中国优秀旅游城市登封游禅宗祖庭，武术圣地——少林寺。

13:30-16:30参观少林常住寺院，山门，天王殿，大雄宝殿，藏金阁，方丈室，立雪亭，达磨洞，千佛殿等七进建筑，后参观现存座塔墓的佛教圣地,历经1多年的寺院的碑刻题记以及闻名于世的塔林,演武厅参观绝世少林功夫表演，亲身体验少林武术的奥秘(随缘)。

16:30-20:00下午乘车前往郑州新乡，结束愉快行程！

D1，.4.5星期日，清明节第二天

07：30新乡火车站集合出发（推迟一天集合的人可选择在这里集合）。

08：00-09：00走中国十大最美公路-挂壁公路，驻足停留看悬崖峭壁，感受前人的愚公移山精神和壮观美景。

09：00-11：00后赴国家级AAA风景区和省级地质公园万仙山景区，这里群峰竞秀，层峦叠嶂，沟壑纵横，飞瀑流泉，既有雄伟而苍茫的石壁景观，又有妙曼而秀雅的山乡风韵。集雄、峻、奇、险为一体，景区由影视村――郭亮村，先后有《清凉寺钟声》、《走出地平线》、《倒霉大叔的婚事》、《举起手来》、《天高地厚》等40多部影视片在此拍摄

11:00-12:00农家乐美美的午餐

12：30-15：30游览清幽山乡――南坪，仍充盈着洪荒野气，让人在跋涉的喘息中融入自然。走进万仙山，闻炊烟袅袅，瞧百年老宅，看蓝天白云，听瀑鸟合鸣。

16:00-17:00游览绝壁长廊、小天池、百年石头村。

17:30-19:30晚餐后前往云台山入住。

D3，.4.6星期一，清明第三天

08:00早餐

08：30-09:30集合赴云台山游览世界地质公园、国家5A级风景区

09:30-11:00上午游览三步一泉、五步一瀑、十步一潭的，游龙蛇潭、Y字瀑、龙凤壁、蝴蝶石

11：00-12:30后游览两岸奇石峭立，泉源密布的（游览时间1.5小时左右），沟的尽头有第一高瀑落差米的（季节性瀑布），自由游览猕猴谷，观太行猕猴。

13:00-14:00午餐

14:00-15:30下午览华夏第一奇峡（游览时间1.5小时左右），它集泉瀑溪潭涧诸景于一谷，融雄险奇幽诸美于一体。观红石、触碧水、赏白龙瀑、彩虹桥、龟背石、逍遥石、天女散花瀑等。晚餐后入住宾馆。

15:00-17:00返回新乡火车站结束快乐游程。

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本次出行建议个人需准备物品：

个人自备，酌情考虑，轻便舒适为主：换洗衣裤，保温瓶，毛巾牙具（建议自带会比较干净），相机，扑克，桌游牌类，零食推荐（巧克力，牛肉干，大红肠等）、纯净水，除活动费用之外的块以内零钱，湿巾纸，身份证等。

出发前五天内，出行须知会另外具体告知~

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（路远又恰逢国定假期，宾馆和车费都上涨，不含松哥若低于30人则人均元）

费用包含:

交通：三天全程的巴士租赁费用、往返过路桥费、油费

服务费：司机住宿餐饮+三天驾车报酬、导游费、领队住宿餐饮、综合服务费（活动组织费+少许领队费用）

保险：20万旅游保险

住宿：两晚三星级宾馆，2-3人标间，空调独卫有热水

其他：公用装备租赁（对讲机、登山包、医药包等）、少许通讯费用等支出。

费用不包含：

餐饮+门票，学生证、导游证有部分景点优惠政策，（低调建议，办一个学生证吧，嘘嘘嘘）。

请报名者切记！！！

为保证活动的顺利开展和稳定性，以交付定金为准，额满不收，且10天内不退定金（找人替补可以）！

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占坑最终以交付定金作为最后确认！

请定金交付给支付宝，并加松哥