职场打拼的你，想必对“过劳死”这个词并不陌生，近10年来，创业圈，IT、互联网、媒体、金融等行业的从业人员过劳死的现象已经频频出现在新闻之中：

●年，企业资产总规模达到25亿元的均瑶集团原董事长王均瑶英年早逝，享年38岁，熟悉他的人都说，他是累死的！留下二儿一女，最大的儿子才10岁。

●年，华为员工胡新宇因长期加班导致脑炎而抢救无效去世，年仅25岁。其为获得好的绩效考核，几乎每天加班到2点，最终因劳累过度晕倒在卫生间。

●年，淘宝店主艾珺Aj因忙于进货上架，连续通宵熬夜，在睡梦中去世，年仅24岁。同年名为“小彩衣柜”的皇冠级淘宝网店店主——29岁的许文俊因过度疲劳不幸去世。

●年腾讯技术研发中心语音引擎组副组长李俊明在陪怀孕的妻子散步时猝死。知情者爆料，李俊明的死是因长期加班过劳导致。

●年春雨医生创始人张锐因心梗去世，国内移动医疗行业的领军企业的创始人，享年42岁。

●年，仅34岁的天涯论坛副主编金波在地铁站台上突然晕倒，随后失去意识。同事称其平时工作很拼，经常熬夜，家中还有一对双胞胎女儿。

这些案例并不是个案，据北京一家调查机构对北京市的知识分子长达10年的健康状况追踪调查显示：北京市知识分子平均寿命从10年前的58.52岁降至53.34岁，比年全国第二次人口普查北京市平均寿命75.73岁低22.39岁。在深圳，据不完全统计，特区创立之处的创业精英已有近人逝去，其逝世平均年龄为51.2岁。经济在发展，物质条件在变好，知识分子的年龄却比物质匮乏营养不够的艰苦年代少了20多岁。

这些过劳死的青年俊杰，都这么年轻，留下孩子幼年丧父永远失去父爱，妻子青年丧偶失去伴侣，父母老年丧子白发人送黑发人，何其痛哉！事业固然重要，可是没有健康和生命，留给亲人的只有眼泪。“亲戚或余悲，他人亦已歌，死去何所道，托体同山阿。”奋斗之余，适度的







































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